關節炎患者要多踏自行車

物理治療 姚女士1.5米的身高，體重70kg，走起路來總是一拐一拐的。 最近爬樓梯時，她的膝關節老是會腫起來，膝蓋骨也總感覺冷。

以前醫生說是關節炎，也兩次接受過往關節腔內註射藥物，剛開始感覺還不錯，關節不痛了，可第三次再接受注射後，感覺沒什麼效果了。現在關節很不舒服，不知道要怎麼辦?會不會是化膿性關節炎呢?”

醫院骨科主任醫師表示，姚女士的關節腔內有一點積液，但沒有一般化膿性關節炎的紅腫熱痛等表現，基本上可以排除化膿性關節炎。而根據以往的治療情況，姚女士主要是骨性關節炎，要想好起來，首先不要讓關節負重太多。

現在的體重明顯重了很多，應該先減肥。方主任說，除了減肥 ，要少爬樓梯，如果能游泳最好了，這樣可以更快恢復 物理治療。

方主任說，可以口服營養關節的藥物，加上一些運動來配合，很多人認為關節炎就是要少動，其實不然，比如說騎自行車，就是一個很好的方法，這樣既不讓關節負重，又能增加關節的運動量，可以促進血液循環，促使炎症好轉 物理治療。